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疫情可怕,但別焦慮!尤其是正在做試管的你-試管嬰兒
發布日期:2021-06-26    作者:   點擊:137

疫情可怕,但別焦慮!尤其是正在做試管的你-試管嬰兒

 

目前廣東疫情仍在延續,隨著深圳迅速開展全民核酸檢測,及進入小區、乘坐地鐵等都要查看健康碼,疫情下緊張的氛圍逐漸開始彌散。

 

疫情可怕,但別焦慮!尤其是正在做試管的你-試管嬰兒 

 

尤其是正在備孕或已經懷孕的準媽媽們,不知道能否接種疫苗,做好個人防控愈加重要。

 

長期在這樣的狀況下,很容易就出現焦慮情緒,總擔心自己是不是和感染者有接觸,過度緊張。

 

這樣的心理狀態對寶寶很不好哦,一定要學會放松心情~

 

謹慎是好的,擔心也是正常的,但如果擔憂、焦慮過度,就得不償失了。

 

疫情可怕,但別焦慮!尤其是正在做試管的你-試管嬰兒 

 

同樣對近期正在做試管的準媽媽們來說,也是如此。

 

進行試管嬰兒治療期間,準媽媽們不僅要承受身體上的痛苦,還要承受心理上的壓力。

 

即使不受疫情的影響,也很容易產生以下一些不良情緒。

 

對此,我們也要引起重視并采取行之有效的應對方式。

 

 

自怨自艾

 

表現為承受能力弱,謹小慎微、多愁善感,行為畏縮、瞻前顧后,常產生猜疑心理等等,在這樣自怨自艾的心態下,往往將給自己加上沉重的精神枷鎖,看自己很沒用,看別人也不順眼。

 

從自我懷疑、自我否定開始,向自我消沉發展,陷入悲觀消極的惡性循環。

 

應對方式

 

首先不要逃避,要敢于直面自己的不足,不管是身體上的、心理上的,才能有戰勝它們的勇氣與決心。

 

其次,要學會擺脫負能量??赡苊總€人情況不一樣,適合方式也不相同。

 

但關鍵都在于如何找到排解的方法,將注意力從備孕、試管這一件事情上分散開去。

 

患得患失

 

有人說做試管比高考還難,高考有個標準答案,有個考試日期,也有個揭榜時間。

 

而試管卻不一樣,就像是升級打怪,一級級地升,一關關地過,卻往往不知道哪里有點疏忽,就如同沒有存檔保存,一夜便回到起點。

 

醫生、家人總會說:“別想那么多,放輕松?!?/span>

 

但只有身在其中,親身體會,才知道這有多不容易。

 

應對方式

 

學著盡量讓自己“笨”一點,就把做試管當成是生活中一件必須要去做的事,做不成,再來唄!

 

 

偏聽偏信

 

“患得患失”的心態下,特別容易患“偏聽偏信”的毛病。

 

比如,總愛打聽別人的促排方案、藥物用量;比如,聽信謠言胚胎移植后要躺上十幾天,一動不動,腰酸背痛;比如,聽說吃榴蓮補內膜,就狂塞硬啃,吃到上火……

 

這些是不是試管中特別熟悉的例子呢?因為怕失敗,所以總會尋找一切可能提升一絲一毫成功率的法子,不管有用沒用,統統一股腦地嘗試。

 

應對方式

 

咨詢醫生,作為病患,我們可能有各種不確定的問題,這就需要專業的醫生來為我們解決,打消我們的疑慮,給出我們專業性的建議。

 

 

糊里糊涂

 

之前說過,做試管也許還是“笨”點好。但指的是心態上要放平,心理上要放松,然而,并不是指真的笨到啥都不去記、不用管。

 

在試管群里,往往會聽到有人忘記醫囑的用藥事宜;甚至還有人打針打錯部位,該冷藏的針沒有冷藏而失去效果。

 

這樣“糊里糊涂”的毛病,很可能將直接影響成功與否,甚至對身體也可能產生副作用。

 

應對方式

 

請務必在該理性、理智的時候,讓智商在線,必要時可以拿筆記錄,多聽多記、不懂就問,不要拿自己身體開玩笑。

 

 

破罐破摔

 

對于沒能一次成功,特別是經歷過幾次失敗的患者而言,在“自怨自艾”的情緒過后,甚至有可能陷入“破罐破摔”的極端。

 

因為失敗,有人會茶飯不思,有人會萎靡不振,甚至有人因此婚姻都走到了盡頭。

 

應對方式

 

我們耐得住性子,守得穩初心,才能等到轉角的光明。

 

即使未能得償所愿,但我們真真切切地努力過,也便不再遺憾。

 

多年不孕、高齡疑難、多次失敗、二胎優生、卵巢早衰、子宮內膜薄、三代試管等,可關注后在線咨詢。


試管嬰兒

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